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When training for muscular endurance, the number of repetitions and the length of time the muscle or group of muscles contract are more important than the. It is, therefore, expressed in terms of the amount of weight you can carry. For example, a bodybuilder who bench presses using a barbell weighing 250 lbs. Muscular endurance: the ability of a muscle or muscle group to do an activity repeatedly – a motion over and over until the muscles become exhausted (sit. Muscular endurance is defined as the ability of a muscle, or a group of muscles, to perform repetitive contractions, against a force, for an. Example sentences with the word muscular-endurance. Muscular strength and endurance are two important parts of your body's ability to move, lift things and do day-to-day activities. Muscular strength is the. 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